Šport in prosti čas

Bolečine v mišicah po treningu niso samo znak, da ste precej trenirali, pač pa kažejo tudi na to, da morda niste poskrbeli za ustrezno regeneracijo. Mišice so med treningom deležne…

Pri nakupu novih smuči je potrebno upoštevati številne dejavnike. V prvi vrsti so to predznanje smučanja, način smučanja, psihofizične lastnosti uporabnika, prav tako še teren, po katerem bomo izvajali dejavnost.…

Turno smučanje se je s področja Alp v prvi polovici 20. stoletja dodobra razvilo in se začelo širiti na vse konce sveta, ki omogočajo spuste po zasneženih strminah. Pri turnem…

Zima in nekoliko hladnejše vreme še ne pomenita, da se morate teku v tem obdobju odpovedati. K temu močno pripomorejo tudi tehnološko dovršena tekaška oblačila, zaradi katerih je tek v…

Ali med hojo večkrat opazite ostale sprehajalce, ki med tovrstno aktivnostjo uporabljajo palice? Izkazalo se je, da zaradi njih ne izgledajo le kot profesionalci, ki hodijo, ampak jim tudi pomagajo…

Kadar kupite prevelike ali premajhne čevlje, to zelo hitro občutite na stopalih, ko se zaradi tega običajno pojavijo otiščanci. Občutek ni nič kaj prijeten in zagotovo se ne more primerjati…

Za ljubitelje bolj umirjene mestne vožnje bo najprimernejše mestno kolo, s katerim se lahko med drugim odpravite v trgovino, v službo, na pošto ter po takšnih in drugačnih opravkih. Mestna…

Ali vaš otrok obožuje glasbo in želi začeti igrati na glasbeni instrument? Izbira ustreznega glasbila za otroka je ena izmed zelo pomembnih odločitev, ki mu bo omogočila vstop v ustvarjalni…

Pride dan, ko bi zaradi pomanjkanja časa z veseljem preskočili ogrevanje pred samo telesno aktivnostjo. Pa to predstavlja pametnejšo izrabo vašega časa ali samo veliko težavo? Čeprav z ogrevanjem ne…